2012年2月17日金曜日

休日の過ごし方

最近の休みの使い方が気に入っています。
朝いつもと同じくらいの時間に起きます。
昼くらいまでボーっとして午後から趣味の
ビリヤードに行きます。
楽しいことをやってストレス発散になるのと
体のリズム（起きる時間と寝る時間）が
変わらないので、体調がくずれにくいです。



望月



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